Résumé : Grace à ce DVD interactif, vous allez pouvoir effectuer de nombreux exercices physiques en suivant des programmes d’entrainement définis ou les créer selon vos propres envies. Hinako est la coach idéale qui vous réveillera du bon pied tous les matins ! Hinako se transforme en personnage d’animé pour mieux vous coacher ! Son défi : s’entraîner tous les matins pour se maintenir en forme. Elle partagera avec vous tous ses secrets pour obtenir et entretenir un corps parfait. À la carte ou en programmes, suivez différents exercices et observez la jolie Hinako sous tous les angles pour bien comprendre et parfaire vos mouvements. Les exercices indispensables : Pompes : travaillez vos épaules et votre poitrine. Abdominaux : gardez un ventre plat. Squats : pour des cuisses et un fessier ferme. Suivez les conseils d’Hinako pour vous sculpter un corps de rêve !